Consejos poco comunes pero útiles para nuevos triatletas

Sep 12, 2017 | 09:45 am

Mundo, Notihoy (Deportes) – El triatlón, es un deporte individual basado en la resistencia y que reúne tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Practicar este deporte no es fácil ni tampoco entrenarse para ello, si estas buscando iniciarte en … Continued

El descanso como clave para mejorar tu rendimiento deportivo

Ago 04, 2017 | 04:15 pm

Mundo, Notihoy (Deportes) – Para alcanzar tu máximo nivel deportivo no es suficiente con entrenar.  Hablamos de aspectos como la alimentación, la suplementación deportiva (cuando resulte necesaria), cuidados físicos como los masajes y, sobre todo, el descanso, reseña Sportlife. Tras una … Continued

Claves para mantener la forma durante las vacaciones

Ago 01, 2017 | 08:35 am

Mundo, Notihoy (Deportes) – ¡No hay excusa! Estos tips para hacer ejercicio en vacaciones te ayudarán a continuar con tus entrenamientos aún cuando estés lejos de casa y de tu gimnasio habitual, incluye a toda la familia y diviértete con experiencias … Continued

Consejos para los runners montañeros

Jul 21, 2017 | 11:45 am

Mundo, Notihoy (Deportes) – Correr por montaña es más duro que correr por asfalto. En un entrenamiento en montaña un runner debe primar el volumen a la intensidad, así que toma nota a estos consejos del portal runners. – Intenta llevar una … Continued

Consejos para montar en bicicleta solo y en grupo

Jul 17, 2017 | 10:25 am

Mundo, Notihoy (Deportes) – En el día a día lo más frecuente es salir en solitario con la bicicleta y los fines de semana compartir con amigos u otros participantes en competiciones, sean triatletas o no. Por eso hoy te dejamos algunos … Continued

Mejora tu pisada de triatleta para aumentar tu velocidad

Jul 13, 2017 | 02:35 pm

Mundo, Notihoy (Deportes) – Dentro de las tres disciplinas o sectores que contiene un triatlón, la natacion, el ciclismo y la carrera a pie o pedestre, esta última es para la única que el ser humano está preparado de forma innata, … Continued

Triatletas: Mandamientos del entrenamiento con la bicicleta

Jul 06, 2017 | 02:20 pm

Mundo, Notihoy (Deportes) – El triatlón es un deporte multidisciplinar, es decir, que no constituye en sí mismo un deporte sino que supone la suma de otros que sí lo son: la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Cuando uno es un gran ciclista, puede marcar grandes diferencias en pruebas de … Continued

Cómo protegerse del sol en un entrenamiento o día de triatlón

Jun 23, 2017 | 10:35 am

Mundo, Notihoy (Deportes) – Con la llegada del verano se incrementan las horas de sol y son muchos los que aprovechan para salir a entrenar o participar en una competición, exponiéndonos a la radiación solar. He aquí unas recomendaciones de Pablo Roura, … Continued