Correr

3 consejos para mejorar tu técnica de carrera

May 08, 2017 01:00 pm Estilo de Vida | Estilo de Vida

Mundo, Notihoy (Running) - Es recomendables que las personas que empiecen hacer ejercicios traten de comenzar con series al menos una vez por semana, a un ritmo de un minuto a minuto y medio por km más rápido del ritmo normal de rodaje. Las "maneras" que cojas en estas carreras más veloces se transferirán a tu carrera normal, así cada vez ...